Les Stages de développement personnel , une parenthèse de calme en pleine nature

Art-thérapie évolutive de groupe, méditation/yoga, immersion nature, repas bio produits locaux

Ces stages vous proposent de faire une pause dans un cadre exceptionnel aux abords des Alpes Mancelles :

La Sourdière à Saint Pierre des Nids (53)

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Situé en pleine nature, dans le Nord Mayenne, ce lieu offre un espace de calme et de tranquillité où chevaux, poules, oiseaux, chevreuils vous accompagneront avec plaisir dans cette aventure unique.

Les chats sont également au rendez-vous. Attention si vous êtes allergique!!

INTENTION DU STAGE 

Cheminer dans la douceur et la bienveillance à la découverte de Soi pour se re-trouver

Chaque stage est organisé autour d’une thème de développement personnel commun : l’enfant intérieur, les Valeurs d’Etre, les Qualités d’Etre, le Féminin Sacré ….

Les séances d’art-thérapie évolutive se font en groupe.

Des notions sur l’importance de l’énergétique sont abordées.

Vous ferez partie d’un groupe limité à 6 personnes.

Tout est fourni : le matériel de création ; les tapis de yoga et coussins ; les draps et oreillers.

Les petits-déjeuners sont individualisés.

Les repas sont faits maison, préparés avec des produits bio, naturels et locaux (si possible).

Apportez simplement une serviette de toilette et une toile à peindre (50×70) pour la création. Mais si vous le désirez, vous pouvez apporter votre matériel.

Programme

L’arrivée à La Sourdière se fait le vendredi soir vers 19h. Chacun peut arriver selon ses disponibilités. Après avoir pris possession des chambres et du lieu, un apéritif de bienvenue est servi, suivi du dîner.

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Samedi

Réveil entre 7h30 et 8h00. Petit déjeuner

9h-10h30 : séance de méditation de la Pleine Conscience/yoga

10h30-12h30 : Art-thérapie évolutive en groupe

12h30-14h : déjeuner

14h-14h30 : méditation

14h30-17h00 : Art-thérapie Evolutive : suite ; Echanges

Sortie/promenade en forêt – dîner

Dimanche : le programme est le même.

Le départ se fait vers 16h30-17h00.